خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز چگونه روان رنجوری منجر به عمر بیشتر می شود

چگونه روان رنجوری منجر به عمر بیشتر می شود


اضطراب، نگرانی و ترس؛ بنا به تجربه، تمامی این وضعیت های روانی، چیزی نیست که به سلامتی و افزایش طول عمر ختم شود. کسی که دارای این حالات باشد، نمی تواند احساس راحتی کند. همانطور که تحقیقات نشان می دهد، افرادی که شخصیت آنها دارای سطوح بالایی از روان رنجوری باشد سرخورده، غمناک و در بیشتر موارد با رفتار منفی، از سلامتی کمتری برخوردارند. ولی پیش از آنکه شما هم مانند برخی از پژوهشگران نتیجه گیری کنید که روان رنجوری به کاهش طول عمر منجر می شود، ممکن است بخواهید تحقیقات انجام شده تازه ای را که نشان دهنده خلاف این موضوع است را مطالعه کنید. بر اساس این پژوهش تازه منتشر شده توسط پرفسور «کاترینا آر گیل»، استاد اپیدمیولوژی شناختی در دانشگاه ساتهامتون انگستان و استاد روانشناسی دانشگاه اندنبرا در اسکاتلند، روان رنجوری در برخی موارد، به طول عمر بیشتر منجر می شود.

پرفسور گیل و همکارانش در مورد ارتباط میان روان رنجوری و مرگ و میر را در بین 321456 نفر که در بیوبانک بریتانیا ثبت نام کرده بودند به صورت نزدیکی مورد بررسی های بیشتر قرار دادند. این مطالعه حدودا شش سال طول کشید.
از شرکت کنندگان در این پژوهش خواسته شد تا پرشسنامه های اندازه گیری ویژگی های شخصیت روان رنجوری را تکمیل کنند و چگونگی سلامت خودشان را ارزیابی می کنند، چه با یک وضعیت مزمن یا بیماری جدی مانند بیماری های قلبی، سرطان یا دیابت برخوردار باشند و رفتارهای بهداشتی که انجام می دادند مانند خوردن سبزیجات، ورزش منظم، نوشیدن الکل یا سیگار کشیدن را نیز گزارش دهند. پژوهشگران تمامی اطلاعات مربوط به رضایت فیزیکی مانند بی ام آی و فشار خون را از این پرونده ها جمع آوری کردند.
هر شرکت کننده نیز یک آزمون عملکرد شناختی که زمان واکنش را اندازه گیری می کند و با هوش شخص نسبت دارد، انجام دادند و پژوهشگران موقعیت اجتماعی و اقتصادی هر شرکت کننده را نیز از طریق داده های سرشماری، میزان تحصیلات، ازدیاد جمعیت در منطقه و سوابق مالکیت خودرو و خانه بررسی کردند.
برخی از شرکت کنندگان در طی این مطالعه طولانی فوت کردند. به همین خاطر پژوهشگران گواهی مرگ این افراد را به منظور تعیین علت مرگ نیز جمع آوری کردند. در نگاه اول، پژوهشگران چیزی را یافتند که انتظار می رفت: روان رنجوری به طور کلی مرتبط است با طول عمر کمتر. ولی هنگامی که پژوهشگان سایر عوامل به ویژه گزارش خودارزیابی سلامتی را نیز ردیابی کردند، مشخص شد افرادی که دارای روان رنجوری بالاتر بودند، دارای طول عمر بیشتری بودند؛ حتی اگر این افراد مبتلا به یک بیماری مزمن بوده یا مصرف کننده دخانیات بوده و یا رفتارهای ناسالم داشتند.
چگونه ممکن است که تجربه عواطف منفی (نگرانی)، محافظ سلامت انسان باشد و او را از بین نبرد؟! همان طور که در تحقیقات پیشین مشخص شده است؛ "سطح بالای روان رنجوری در صورتی باعث محافظت در برابر مرگ می شود که منجر هوشیاری بیشتر در مراقبت از سلامت شود." در توضیح این موضوع اینکه که نگرانی بیشتر می تواند منجر شود به منفعت بردن از خدمات بهداشتی بیشتر به اینصورت که اشخاص به هر خراش کوچک، ضربه و یا اتفاق ناگهانی، حساسیت بیشتری نشان می دهند. پرفسور گیل و همکارانش معتقدند؛ "این تمایل به دنبال کمک های پزشکی در پاسخ به نگرانی در مورد سلامت افراد می تواند در شناسایی زودتر سرطان و احتمالا طول عمر بیشتر کمک کند."
به هر ترتیب تحقیقات بیشتری لازم است تا دقیقاً مشخص شود چگونه و به چه علت روان رنجوری می تواند مفید باشد. کسانی که تمایل بیشتری به مراقبت از سلامتشان و دیگر عوامل دارند ممکن است با توجه به واقعیاتی که پشتوانه علمی دارند، با توجه به تمامی عواطف منفی، چند سالی به طول عمر خود اضافه کنند.
ترجمه و تلخیص: فرشاد سجادی
منبع:
https://www.psychologytoday.com/blog/the-truth-about-exercise-addiction/201707/the-upside-neuroticism

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز چگونه روان رنجوری منجر به عمر بیشتر می شود